LAVA北上店

北上市でヨガをするならLAVA(ラバ)北上店

LAVAの全景

 

北上市にもヨガ教室はたくさんありますが、設備の良さやインストラクターさんの質、料金プランなどを比較すると、LAVA北上店がおすすめです。

 

LAVAは北上市内にあるホットヨガスタジオで、唯一全国展開しているスタジオです。店舗数は400店以上もある国内ナンバーワンのヨガ教室です。体験レッスンも150万人を超えているそうですよ。

 

ヨガに興味があったら、LAVAの体験レッスンを受けてみてくださいね。

 

LAVA北上店詳細

スタジオ名 LAVA北上店
住所 岩手県北上市有田町7-10 北上Jプラザ
電話番号 0570-00-4515
定休日 毎週金曜
アクセス 【車】国道4号線と国道107号線「有田町交差点」の隣です。

【電車】JR北上線「柳原駅」より徒歩8分。改札を出て直進して107号線を右折、300m直進した右手にあるJ-PLAZA内です。

公式サイト https://yoga-lava.com/

 

 

料金表

LAVA北上店の料金を紹介します。体験レッスン時にはもっとお得なプランの紹介があると思いますよ。

 

体験レッスン150円

 

手ぶらセット

 

手ぶらセット付き(ウェア上下、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマットは無料レンタル、水1リットル付き)

 

マンスリーメンバー・フリー

LAVA全店で利用可能

時間帯 料金(税込)
フルタイム
全時間帯
16,300円

※1日2レッスンまで受講可能

 

マンスリーメンバー・ライト

2店舗通い放題

時間帯 料金(税込)
フルタイム
全時間帯
10,300円
デイタイム
平日17時まで
9,300円

※1日1レッスンまで受講可能

 

マンスリーメンバー・4

月4回まで(回数は月末にリセット)

時間帯 料金(税込)
フルタイム
全時間帯
8,300円

※1日1レッスンまで受講可能

 

体験レッスン当日に入会すると

入会金と登録手数料が10,000円 →0円になります。

 

会員登録時に必要なもの
本人確認

本人確認書類として、下記公的証明書のいずれか必要です。
※現住所の記載がある原本のみで、コピーは不可です。

  • 運転免許証
  • 健康保険証
  • パスポート
  • 住民基本台帳カード
  • 外国人登録証明書
キャッシュカード、または通帳のコピー

本人名義で、口座の金融機関・支店名・口座番号がわかるもの

 

金融機関届出印

申込書の捺印用です。

 

LAVA北上店のプログラム紹介

じっさいにLAVA北上店でおこなわれているプログラム紹介をします。

 

ヨガベーシック

ヨガベーシック

 

LAVAの体験レッスンに一番おすすめなのがこの「ヨガベーシック」です。すべてのプログラムの基本となるポーズを呼吸に意識して無理なくレッスンします。

 

楽しみながらヨガの効果を実感することができますよ。

 

ハタヨガビギナー

ハタヨガビギナー

 

ヨガの元祖であるハタヨガの基本的なポーズをおこないます。丁寧にポーズをとりながら、股関節や肩にアプローチして心と身体のバランスをはかります。

 

初心者でも無理なく楽しみながらレッスンを受けられます。

 

リラックスヨガ

リラックスヨガ

 

初心者でも安心して受けられるプログラムで、寝ポーズや座りポーズを中心にリラックスすることができます。

 

肩や胸をていねいにほぐすことでストレスを発散し、心身のメンテナンスをしてくれます。

 

やさしいパワーヨガ

やさしいパワーヨガ

 

ゆったり全身を動かしながら、呼吸に合わせてやさしい動きとキープを繰り返します。

 

無理なくコアが鍛えられ、心と身体のバランスを整えます。

 

骨盤筋整ヨガ

骨盤筋整ヨガ

 

骨盤と股関節のまわりを動かして、インナーマッスルを鍛えていくプログラムです。

 

骨盤のゆがみを改善して、脂肪を燃焼させやすく太りにくい体質をつくっていきます。

 

パワーヨガ初級

パワーヨガ初級

 

パワーヨガの基本的なポーズをおこない、「太陽礼拝」を始めとした一連の動きがベースとなっているプログラムです。

 

パワフルなポーズと呼吸を調和させ、集中力を高めてリフレッシュすることができます。

 

パワーヨガの基本ポーズを丁寧に学ぶことができます。

 

お腹引き締めヨガ

お腹引き締めヨガ

 

腹筋と背筋の筋肉とインナーマッスルを鍛えることで、お腹を引き締めるプログラムです。

 

ポッコリしたお腹をへこませ、腰痛にも効果があります。

 

美脚ヨガ

美脚ヨガ

 

足裏マッサージや全身をほぐすことにより、血液とリンパの流れを促進して脚のむくみを解消します。

 

正しい筋肉をつけて、美しい脚を目指します。

 

Fun Shape Perfect

Fun Shape Perfect

 

音楽に合わせて楽しみながら脂肪を燃焼して、痩せやすい身体をつくっていきます。

 

ステップ、パンチ、キック、引き締めなど辛さを感じることなく、高い効果が得られます。

 

LAVAによくあるQ&A

身体が硬くて体力に自信がなくても大丈夫なの?

大丈夫です。ヨガのポーズは自分が気持ち良いと思える範囲でおこないます。

 

レッスンに必要な持ち物は?
  • 動きやすい服装(Tシャツ、スパッツなど)
  • バスタオルとフェイスタオル
  • 水1リットル以上
  • 替えの下着

※ヨガマットは用意してあります。ウェアとタオルは無料レンタルもできます。

 

体験レッスンの所要時間は?

所要約2時間です。受付と説明が30分、レッスンが60分、シャワーと着替えが30分くらいです。

 

レッスン生の年齢層は?

スタジオは女性専用で、20代から50代以上と幅広く通っています。

20代 30代 40代 50代以上
30% 40% 15% 15%

上記がおおよその目安となります。

 

体験レッスンは2回以上受けられますか?

LAVA全店で1回だけです。

 

体験レッスンあとに勧誘はありますか?

しつこい勧誘はありません。体験レッスンを受けてみて、自分に合うと思った場合のみ入会してくださいね。合わないと思ったら「検討します」と言って断ってください。

 

すこしでも興味があったら、体験レッスン受けてみてくださいね♪